Mahself's World ^^!

10 lời khuyên thay đổi cuộc sống trong năm mới

“TRƯỚC KHI ĐẶT RA NHỮNG DỰ KIẾN PHẢI THỰC HIỆN TRONG NĂM MỚI, HÃY NHÌN LẠI CHÍNH MÌNH TRONG NĂM QUA”

Một năm mới đang tới, chúng ta nên dành thời gian để nghiêm túc suy ngẫm về những gì đã qua trong năm cũ để rồi quyết tâm thay đổi quan điểm và lối sống làm cản trở công việc cũng như cuộc sống của chính mình. Làm thế nào để có thể thay đổi theo chiều hướng tốt hơn? Mười câu hỏi dưới đây bạn cần tự hỏi lại chính mình để có được câu trả lời cho cuộc sống trong năm mới:

1-ĐIỀU BẠN ĐANG LÀM CÓ HIỆU QUẢ KHÔNG?

Sẽ không hay khi thấy một người tiêu phí quá nhiều thời gian và công sức làm những chuyện không mang lại hiệu quả- và rồi họ cứ cắm cúi làm đi làm lại. Nếu tiền bạc cứ chạy dồn vào việc mua sắm, mà công việc bạn đang làm lại không mang lại thu nhập cao, có lẽ bạn tự an ủi rằng: “Việc mua sắm phải được thực hiện theo định kỳ, giống như chi trả tiền nhà, tiền xe.” Nhưng không phải cái gì theo định kỳ cũng tốt. Căn nhà lớn, chiếc xe đẹp… sẽ tạo nên một khoản nợ định kỳ khổng lồ. Nếu cách sống do bạn chọn lựa gây ra nhiều nợ nần, thế rồi bạn phải bán nhà, bán xe và sa vào con đường tội lỗi khi bạn thấy không đủ sức để mua sắm cho con bạn những thứ chúng cần thiết. Nếu bạn va vướng vào những mối quan hệ không lành mạnh, và rồi bạn từ bỏ nếp sống êm ấm để lao vào đó. Bạn hãy rà soát lại mọi lãnh vực hoạt động trong cách sống của mình. Một khi bạn tìm ra điều gì đó không mang lại hiệu quả, bạn nên tự nhủ: “Đó là thói quen không tốt, giờ thì đến lúc phải thay đổi nó.”

2- LỢI ÍCH THU ĐƯỢC CÓ LÀNH MẠNH KHÔNG?

Con người cứ miệt mài làm việc vì họ nhận được một thứ lợi ích nào đó. Nhưng đôi khi bạn tiêu phí những lợi ích này vào chỗ không lành mạnh và gây ra tổn thương ngầm. Chẳng hạn như người hút thuốc thấy có lợi vì họ cảm nhận được phút giây sảng khoái, nhưng về lâu về dài, thuốc lá cướp đi sức khoẻ  và rút ngắn tuổi thọ của họ. Có thể bạn đang vướng vào một sự “nghiện ngập” về tinh thần hay thể chất nào đó mà bạn phớt lờ đi, và theo thời gian, bạn dễ bị lún sâu vào đó hơn là nhìn ra tác hại của nó để tránh xa. Bạn cứ thờ ơ và xem thường nó vì thật ra bạn không đủ can đảm thay đổi được nó. Điều này, theo tôi, không phải là một lợi ích lành mạnh.

3- BẠN CÓ LÀM CẢN TRỞ CHO SỰ THÀNH TỰU CỦA CHÍNH MÌNH KHÔNG?

Bạn nên tự hỏi liệu quyết định của bạn có mang lại tiến triển như bạn mong muốn không. Thí dụ như bạn ngại đi thang máy. Nếu bạn làm việc dưới tầng trệt của một cao ốc, có lẽ không có gì lớn chuyện xảy ra. Nhưng bạn nghe có một chỗ làm khá hơn ở tầng thứ 32. Bạn không  lên đó làm bởi vì bạn không muốn bước vào thang máy hay leo lên cầu thang mỗi ngày. E ngại này làm cản trở dòng chảy tiến thân của đời bạn. Một ví dụ khác, có thể bạn cho rằng uống rượu không thành vấn đề, nhưng một khi nó làm tổn thương đến mọi giao tiếp của bạn hay đó là một tấm gương xấu cho con cái bạn, thì đã đến lúc bạn phải thay đổi nó.

4- BẠN ĐANG MANG LẠI HẠNH PHÚC CHO MỌI NGƯỜI NHƯNG LOẠI TRỪ BẢN THÂN MÌNH?

Có thể bạn không thích làm công việc nhà, nhưng bạn cứ lao vào làm vì cảm thấy đó là bổn phận. Có thể bạn không muốn tiếp tục sống trong tình trạng hôn nhân như thế này nữa, nhưng bạn sợ gia đình bạn xáo trộn nếu ly hôn. Có thể bạn mơ ước có được một nghề nào đó, nhưng bây giờ bạn làm mẹ, bạn sợ những người khác chê là ích kỷ khi bạn quay ra đi làm. Từ chối quyền lợi bản thân mình thì dễ dàng hơn từ chối quyền lợi của người khác. Thật ra, tôi không thích năm nay bạn lại tiếp tục sống như vậy – hay là 20 hay 30 năm nữa  - bạn cứ làm vừa lòng người khác mà phớt lờ chính mình. Bạn cần nhìn ra tại sao mình phải cương quyết chứng tỏ mình là ai và bản thân mình muốn gì. 

5- BẠN ĐANG TRẢ CÁI GIÁ QUÁ ĐẮT?

Giả thiết như để sống hòa thuận trong hôn nhân, bạn không còn là chính mình. Bạn tỏ ra là một người đàn bà cam chịu và nén lòng để sống hoà hợp với một ông chồng hách dịch. Hoặc giả cái gì bạn cũng nhất nhất nghe theo vợ để làm vừa lòng cô ấy mặc dù có những điều cực kỳ vô lý. Nếu bạn đánh mất toàn bộ bản ngã của chính mình để trở thành một nửa của người kia, thế thì cái giá mà bạn phải trả là quá đắt. Hay là chỉ nhằm để làm vừa lòng ông chủ và giữ được chỗ làm , bạn phải quỵ lụy với sự lạm dụng của hắn, để rồi ngày này qua tháng khác, bạn lầm lũi trở về nhà  trong tâm trạng rã rời và đau khổ. Đó là cái giá mà bạn phải trả quá đắt. Cho dù bất cứ hoàn cảnh nào, bạn phải cân nhắc cái giá mà bạn đang phải trả và quyết định xem nó có xứng đáng như thế không.

6- BẠN ĐANG SỐNG TRONG NỖI CỘC CẰN?

Dấn thân vào một cuộc sống đầy giận dữ và chống đối sẽ không đưa bạn đến đâu. Nếu bạn phản kháng lại những ý định và cơ hội đầy hứa hẹn vì bạn không muốn hay bạn lo sợ điều gì đó, đây là lúc bạn phải vứt bỏ quan điểm tiêu cực để lèo lái suy nghĩ của bạn về hướng tích cực hơn.

7- BẠN RẢNH RỖI QUÁ LÂU CHĂNG?

Có những lúc cuộc sống quá nhàn rỗi cũng tạo nên nỗi bất hạnh. Con người sống một cuộc đời bất hạnh thì ít khi nào hít thở sâu được. Họ ăn không thấy ngon hay ngủ không thẳng giấc, lúc nào tâm trạng cũng đầy căng thẳng. Nếu bạn tăng trọng và cảm thấy  quá nặng nề với nỗi căng thẳng bất tận, cơ thể bạn sẽ lên tiếng, đó là lúc bạn phải lắng nghe nó.

8-BẠN SỐNG THOẢI MÁI CHƯA ?

Tôi nghĩ cụm từ không gian sống thoải mái sử dụng không được chính xác cho lắm. Thật ra, một không gian sống thoải mái là một nơi mất hết sinh lực: bạn bị gắn chặt vào đó và bạn sợ mọi sự liều lĩnh. Thiên hạ thường nói với tôi rằng nỗi sợ hãi nhất về liều lĩnh khiến họ chấp nhận điều đang có chớ không phải điều đang muốn. Họ sợ phải chấp nhận sự thật là đến lúc cần phải thay đổi vì họ sợ đến chết khiếp nếu điều này xảy ra. Hãy hủy bỏ  ý tưởng là bạn đang sống thoải mái nếu đó không phải là điều đích thực. Bạn thừa khả năng tạo dựng cho mình một cuộc sống như ý.

9- BẠN CÓ ĐƯỢC TRANG BỊ  SỨC MẠNH TINH THẦN CHƯA?

Sức mạnh tinh thần là yếu tố cốt lõi của cuộc sống lành mạnh. Chúng ta thường xem nhẹ vấn đề này vì nó không cân, đong, đo, đếm được và thậm chí rất khó lòng mô tả nó. Khi bạn cảm thấy trống vắng thì đó là lúc bạn cần thay đổi ngược chiều. Nếu trên cuộc hành trình của đường đời mà bạn không tìm ra sự yên bình, không thấy ý nghĩa, không có mục đích thì bạn hãy quay bước ra khỏi đó và hãy nỗ lực tìm ra chân lý mới để tồn tại. Điều này rất đơn giản như bạn thử tập ngồi Thiền hoặc tìm hiểu sâu xa về một tôn giáo nào đó. Đừng e ngại khi bạn khám phá ra những quan niệm mới về đời sống tinh thần.

10- BẠN XẾP MÌNH Ở THỨ HẠNG THẤP NHẤT TRONG DANH SÁCH ƯU TIÊN?

Hầu hết chúng ta sống bằng cách đối phó với cuộc sống hơn là thay đổi nó. Mỗi ngày, khi vừa chợp mắt thức dậy là phải thực hiện mọi việc theo lối mòn định sẵn. Khi một người phụ nữ nhìn vào danh mục những việc ưu tiên phải làm và phải dành thì giờ tập trung vào chỗ nào, cô ấy thường rà hết danh mục hoặc không ghé mắt đến nó. Bạn lúc nào cũng làm việc vì người khác và chẳng đời nào dành thì giờ để lo cho chính mình bởi vì bạn nghĩ nếu như thế là ích kỷ sao? Ta cần một người mẹ chớ không phải một người tử vì đạo. Ta cần một người phụ nữ chớ không phải là một con cừu non tế thần. Nếu bạn không quan tâm đến chính mình thì bạn không thể chăm lo cho người khác được. Nếu thời gian bạn đã cạn kiệt trước khi tìm được một chút rảnh rỗi để làm những việc lặt vặt mà bạn thích và bạn cần – thì bạn cứ tiến hành đi nhé, như thế bạn đã nâng cấp ưu thế của mình lên cao hơn một chút rồi đó. Bạn cố gắng tham dự lớp học ở phòng tập thể dục, bạn vui sướng đọc quyển sách bán chạy nhất, thư giãn bên tách cà phê, nghe những bản nhạc mình thích, hay lắm lúc cũng đi chơi xa nhà mà không bận tâm đến chuyện gì cả ngoại trừ quan tâm đến chính mình. Nếu cuộc sống của bạn lúc nào cũng được lập trình, lên thời khoá biểu và bắt tay vào làm việc mà không có thì giờ ngó ngàng đến bản thân thì đã đến lúc bạn cần phải thay đổi nó.